Menstrual kap/adet kabı nedir?
Ped ve tampona alternatif kullanılmak üzere geliştirilmiş vajinaya yerleştirilerek menstrüasyon döneminde akıntının burada toplanmasını sağlayan bir kaptır.
Lateks, silikon ya da termoplastik elastomer gibi maddelerden oluşturulan menstrual kaplar tekrar kullanılabilir olması nedeniyle ped ve tampona göre daha az atık oluşturur.
Peki neden alternatif arayışı vardı?
Çoğumuzun farkında olmadan kullandığı ped ve tamponlar genellikle pamuk bazlıdır. Ancak pamuk üretiminde kullanılan glifosat gibi bazı maddeler, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir; idrar kesesi kanserinden meme kanserine ve DNA hasarına kadar bir dizi olumsuz etkiye sahip olabilir.
Geleneksel hijyenik pedler, kadınların uzun süredir hoşnutsuzluk duyduğu bir seçenek haline geldi.
Sürekli nem hissi, bakteriyel enfeksiyonlar ve kötü koku gibi sorunlar, aslında alternatif olmayan bir durumdan kaynaklanıyordu. Tamponlar bu konuda biraz rahatlama sağlasa da, toksik şok sendromu vakalarının artmasıyla tamponlara olan güven azaldı.
Diğer bir negatif yön ise tek kullanımlık ürünlerin yok olma süresi ve çevreye bıraktığı etkiler.
Bir birey, hayatı boyunca yaklaşık 11.000 adet tek kullanımlık regl ürünü tüketir. Bu ürünlerin doğada yok olması ise yaklaşık 500 yıl alır. Ayrıca, bu ürünlerde bulunan kimyasallar doğal ekosistemi etkileyerek okyanusları ve toprağı kirletir.
Bu olumsuz etkileri azaltmak veya ortadan kaldırmak için ise şimdi menstrual kaplar gibi alternatifler bulunmaktadır.
“528 adet tampon, atıksal olarak 1 adet menstrual kaba eşit.”
Gelecek nesillere daha temiz bir dünya bırakma arzusu, alışkanlıklarımıza bağlıdır. Ancak bu sadece bir yönüdür; hijyenik ürünlere erişim sorunu yaşayan ve adet dönemleri boyunca zorluklarla karşılaşan birçok kadın için bir umut kaynağıdır. Menstrual kaplar, sürekli tedarik edilmesi gereken bir ürün değildir. Bu nedenle, kullan at regl ürünleri yerine daha sürdürülebilir bir seçenek sunar.
Neden menstrual kap?
Menstrual kaplar, diğer regl ürünlerine göre daha sağlıklı bir seçenektir. Kokusuzdur, sık sık değiştirme gereksinimi duyulmaz, bakteri oluşumuna yol açmaz, terletmez, kanserojen değildir ve çevre dostudur.
Menstrual kap nasıl kullanılır?
'Her şey iyi güzel de nasıl kullanacağız bunu?' sorusu, cevabını almaya sabırsızlanılan bir soru. Ancak menstrual kabın rahatlığına alıştıktan sonra keşke daha önce alsaymışım diyeceksiniz.
“Menstrual kabın mantığı vajina içine yerleştirilerek adet kanını toplamasını sağlamak.”
Biraz alışma süreci gerektirebilir, ancak zamanla kendinize uygun katlama yöntemini bulacak ve ped veya tamponlara kıyasla daha hızlı uygulama yapabileceksiniz. Üstelik sürekli boşaltma gereği de duymayacaksınız. Menstrual kapları ilk olarak regl döneminizin başlangıcında akşamları veya hafta sonları deneyebilirsiniz; bu size pratiklik kazandırır ve alışma sürecini kolaylaştırır.
Menstrual kabınızı ilk kullanımdan önce ve regl döneminizden sonra mutlaka su içerisinde kaynatarak dezenfekte edin.
Eğer yaşadığınız yerde musluk suyu kalitesi iyi değilse, temiz içme suyuyla yıkamaya özen gösterin. Menstrual kabını özel bir kabında saklayarak olası enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz. Kabı yerleştirmeden önce ve sonra mutlaka ellerinizi yıkamayı unutmayın. Zaten bir süre sonra bu, lens takmak gibi rutin bir işleme dönüşecektir. Menstrual kaplarına buradan erişebilirsiniz
Kendinize dokunmaktan, vajinanızı keşfetmekten korkmayın.
Vajina iğrenç değildir!
Adet kanı iğrenç değildir!
Bu, doğal döngümüzün önemli bir parçasıdır. Menstrual döneminizi en rahat geçireceğiniz yöntemi siz en iyi bilirsiniz. Menstrual kaplar, bunun en sürdürülebilir ve konforlu yöntemi olarak öne çıkıyor. Bir şans vermek kesinlikle değerlidir.